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虾子钻菜心养生食谱

发表日期：2012年3月16日　阅读：2011次

虾子钻菜心养生食谱
　　原料：
　　白菜心250g 虾仁10g 盐、味精、水淀粉适量
　　做法：
　　菜心从中间剖开成两半入开水中烫一下，码齐在盘中。炒锅放油，入虾仁、清汤略煮后，放盐、味精、勾芡后淋在菜心上即可。
　　功用：
　　补钙益精。

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