俗话说，笑一笑十年少。那么，笑的活水源头在哪里呢？在科学用脑，在利导思维。何为利导思维？即要把一切思考导向对人对己有利的方向，凡事要从积极良好的方面引导、思考，往好处着想，看人看事要多看闪光点，不要让极少极小的阴暗面堵住了眼睛。甚至，看自己也要多看亮点，善于肯定自己，认识自己，这样，既可以养成虚心好学的思想作风，又能培养自己自强不息、充满自信的风格。尤其，发生对自己不利的事情的时候，更应充分运用利导思维。如何学会利导思维？首先要科学地使用右脑。左脑考虑问题狭窄，只是几十年人生的经验和智慧，右脑确是另一个世界。如果左脑是一个人的智慧量，那么，右脑则是左脑的好几倍。那么，如何开发右脑呢？最简单的方法：一是听纯音乐；二是增加左侧肢体活动，如左手握筷子吃饭、刷牙等；三是经常运用空间思维和想象思维；四是创造利导思维的氛围和条件。如营造轻松和谐的人际关系、家庭关系、社会关系和生活情趣；五是积极科学地参加文体健身活动；六是善于科学调节饮食和休息。 |
